Søvnapnø betyder, at luftvejene delvist falder sammen under søvn. Sygdommen forekommer hos børn såvel som voksne. Typiske symptomer er mentale forstyrrelser, snorken med vejrtrækningspauser, dagtræthed, søvnanfald, hovedpine og følelsen af aldrig at være udhvilet. Det ses ofte at søvnapnø skyldes overvægt, dårligt hjerte, forsnævringer i næsen mm. Slem søvnapnø bliver typisk behandlet med en CPAC-maske, som er et iltudstyr, man sover med – i værste fald kan det kræve en operation. Problemet med denne CPAC-maske er, foruden at den ser voldsom ud, at den kan være besværlig at have med på rejser, og at den skal være tilkoblet en stikontakt under brug. Snorken er generelt generende både for dig, din partner og typisk andre familiemedlemmer i huset, og undersøgelser viser, at mellem 30-50% snorkere lider af søvnapnø. Dette er vejrtrækning med pauser, fordi luftvejen er lukket til under søvn – undersøgelser viser, at det ikke er ualmindeligt, at personer der lider af søvnapnø, har op til 400 vejrtrækningspauser hver nat. Når dette sker, vågner hjernen kortvarigt, og vejrtrækningen genoptages som normalt. Dette er alvorligt, fordi hjernen ikke får nok ilt, og fordi søvnen hele tiden bliver afbrudt. Søvnapnø er derfor decideret farligt for helbredet, og er forbundet med at udvikle andre sygdomme, som diabetes og hjertekarsygdomme.
Hvad kan du selv gøre?
Vægtreduktion, regelmæssig motion og det at undgå alkohol er typisk de råd og anbefalinger, du vil modtage, når du spørger ind til, hvad du selv kan gøre ved snorken eller søvnapnø. Men hos Tanlægerne Søborg får du et andet svar, hvorved du kan komme det store problem til livs, nemlig en snorkeskinne eller søvnapnøskinne, som er fremstillet individuelt til hver enkelt patient, og den er fremstillet af akrylmateriale. Denne skinne tages i munden ved sengetid, og hjælper med at skubbe underkæben frem, så der kommer fri passage til luftvejene, og dermed stopper snorken. Dette hjælper dig til at få en bedre nattesøvn, som kan hjælpe med at forbedre din livskvalitet. Behandlingen er nem og smertefri, og kræver en 3D-scanning og måling af, hvor langt underkæben skal skydes frem for at opnå et optimalt resultat. Herefter tilpasses snorkeskinnen i kogende vand hos Tandlægerne i Søborg, hvorefter det dygtige personale giver dig en instruktion i, hvordan du bruger den. Skinnen holder i mange år, og kræver blot finjusteringer undervejs – det anbefales både for holdbarheden og hygiejne, at du hver dag vasker skinnen, og at du børster den med en tandbørste efter brug. Det er desuden muligt både at drikke og snakke med skinnen i munden, hvilket gør det mere overskueligt for dig som bruger. Ofte kræver skinnen et par ugers tilvænning, og man kan i starten opleve, at man savler. Snorkeskinnen kan både hjælpe snorkere, snorkere med søvnapnø og snorkere, som vil forebygge eventuel søvnapnø. Personalet hos Tandlægerne Søborg er professionelle, og ved hvad de laver, som gør, at man her føler sig tryg. De er uddannede, og har et samarbejde med søvnlæger, om at gøre snorkeskinnen en erstatning for CPAP-masken. Derudover har de certificering hos EADSM (European Academy of Dental Sleep Medicine).
